Trainerin Michaela Dalchow
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Über Mich

Michaela Dalchow

Motivation

Das Streben nach Gesundheit, sowohl körperlich, mental als auch seelisch.

Ich habe für mich vor vielen Jahren entdeckt, dass der Wald, die Natur viel dazu beitragen können, dass wir ganzheitlich gesund bleiben oder wieder gesund werden. Deswegen habe ich bereits 2016 entschieden, meine Mentaltrainings und -coachings ausschließlich  in der Natur durchzuführen. Als dann die Bewegung des Waldbadens langsam nach Deutschland kam, entdeckte ich eine wunderbare Möglichkeit, um Menschen die Haltung der Achtsamkeit nahezubringen. 

Ich habe viel darangesetzt mich in diesem bis dato recht unbekannten Bereich weiterzubilden und möchte heute mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen Menschen dabei unterstützen Ihre Gesundheit zu fördern und zu stärken.

Ich sehe vor allem im beruflichen Kontext großen Handlungsbedarf und wünsche mir, dass Unternehmen mutig sind und ihren Mitarbeitern neue Gesundheitskonzepte anbieten. Das sollten Formate sein, die außerhalb des Unternehmenssettings stattfinden und so größtmögliche Wirkung entfalten können. 

Wichtige Pfeiler im Überblick

Meine Balance zwischen natur und business.

Seit 2023 bündele ich meine Kompetenzen und entwickle gesundheitsfördernde Natur-Angebote für Unternehmen und ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement. 

Autorin

Waldbaden entdecken für Dummies

Einfach mal abschalten – Waldbaden macht es möglich. Lassen Sie den Stress und Ihre Sorgen hinter sich und genießen Sie die heilende Wirkung des Waldes. Der Wald fördert nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Zufriedenheit, sondern eröffnet Ihnen auch ganz neue Perspektiven. Außerdem bietet er Ihnen einen Ausgleich zu der hektischen digitalen Welt. Michaela Dalchow stellt in ihrem Buch die Grundgedanken des Waldbadens vor und zeigt Ihnen durch praktische Übungen, wie Sie die unterschiedlichen Formen des Waldbadens praktizieren können.

Waldbaden für Dummies Buch Cover
Waldbaden für Dummies Buch

Herausgeber

Wiley-VCH

Seiten

268

ISBN-10

3527717188

Waldbaden für Dummies Buch Cover
Waldbaden für Dummies Buch
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